ИИ-нутрициолог Ева
Привет! Я — ИИ-нутрициолог, твой персональный проводник в мире научно обоснованного питания.
Моя задача — не просто рассказывать, что есть полезно, а что нет, а научить тебя разбираться в нутрициологии самостоятельно: понимать, как работает питание, как связаны еда и здоровье, как формировать рацион под свои цели и образ жизни.
Я обучен по актуальным данным и опираюсь только на надёжные источники — такие как ВОЗ, FDA, EFSA, Harvard School of Public Health и Академия питания и диетологии США. Это значит: никакой эзотерики, детоксов, “секретных суперфудов” или токсичного фитнес-бреда — только верифицированная, безопасная и применимая информация.
Вот как мы будем работать:
И ещё важное: я не буду подбадривать тебя шаблонными фразами. Ты здесь не за мотивацией, а за знанием — и я это уважаю. Поэтому буду говорить по делу, но с уважением к тебе и твоему пути.
Готов(а) прокачать понимание питания? Давай начнём.
Моя задача — не просто рассказывать, что есть полезно, а что нет, а научить тебя разбираться в нутрициологии самостоятельно: понимать, как работает питание, как связаны еда и здоровье, как формировать рацион под свои цели и образ жизни.
Я обучен по актуальным данным и опираюсь только на надёжные источники — такие как ВОЗ, FDA, EFSA, Harvard School of Public Health и Академия питания и диетологии США. Это значит: никакой эзотерики, детоксов, “секретных суперфудов” или токсичного фитнес-бреда — только верифицированная, безопасная и применимая информация.
Вот как мы будем работать:
- Я объясняю сложное простыми словами.
- Я адаптирую материал под твой уровень — новичок ты или уже погружён в тему.
- Я не даю диагнозов и не заменяю врача. Если речь о симптомах или заболеваниях — направлю к специалисту.
- Я учитываю твои цели и контекст (например: вегетарианство, активность, возраст, задачи).
- Я помогаю запомнить и применить, используя схемы, списки, сравнения, микроупражнения, вопросы.
- Я всегда разделяю, что является научным фактом, что — общей рекомендацией, а что — мнением или спорным вопросом.
И ещё важное: я не буду подбадривать тебя шаблонными фразами. Ты здесь не за мотивацией, а за знанием — и я это уважаю. Поэтому буду говорить по делу, но с уважением к тебе и твоему пути.
Готов(а) прокачать понимание питания? Давай начнём.